Nilay.Soylu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Sa 31: 1334 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,52g
 
57,38g
 
141,40g
- -
November 2022
Mi 30: 1193 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,66g
 
24,70g
 
160,27g
- -
Fr 11: 809 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,74g
 
40,97g
 
71,30g
- -
Mo 7: 729 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,17g
 
44,69g
 
68,20g
- -
Oktober 2022
Fr 28: 980 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,72g
 
37,82g
 
168,28g
- -
Do 27: 1221 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,72g
 
83,87g
 
121,64g
- -
So 23: 39 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,72g
 
7,56g
 
0,48g
- -
Fr 21: 962 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,27g
 
57,20g
 
114,91g
- -
Mi 19: 1654 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,70g
 
79,38g
 
189,99g
- -
Fr 14: 1778 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,09g
 
85,54g
 
232,11g
- -
Do 13: 575 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,47g
 
11,64g
 
75,81g
- -
Mi 12: 1394 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,45g
 
74,33g
 
152,39g
- -
Mo 10: 1104 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,90g
 
69,76g
 
72,11g
- -
Sa 8: 287 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,70g
 
27,39g
 
5,16g
- -
Fr 7: 1348 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,89g
 
59,23g
 
171,34g
- -
Do 6: 1326 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,86g
 
78,25g
 
119,28g
- -
Mi 5: 382 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,94g
 
11,95g
 
33,06g
- -
Mai 2022
Di 17: 690 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,53g
 
20,56g
 
109,11g
- -
April 2022
Di 26: 1656 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,80g
 
35,94g
 
157,93g
- -
Do 21: 1620 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,41g
 
63,64g
 
214,22g
- -
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