oks.bo.88's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 1257 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,77g
 
66,07g
 
134,78g
- -
Di 17: 41 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,24g
 
0,93g
 
9,58g
- -
Mo 16: 241 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
8,94g
 
47,99g
- -
Sa 14: 731 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,29g
 
38,33g
 
81,61g
- -
Mo 9: 725 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,67g
 
38,84g
 
66,95g
- -
So 8: 1736 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,96g
 
108,34g
 
196,92g
- -
Sa 7: 2519 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,85g
 
128,87g
 
254,23g
2310*  209
Fr 6: 1823 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,29g
 
119,65g
 
180,24g
- -
Do 5: 217 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
19,01g
 
7,99g
- -
Mi 4: 204 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,77g
 
18,55g
 
7,49g
- -
So 1: 1197 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,96g
 
79,33g
 
116,02g
- -
August 2024
Do 22: 54 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,48g
 
0,74g
 
7,99g
- -
Mi 21: 120 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,17g
 
3,22g
 
19,05g
- -
Mo 12: 134 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,48g
 
16,74g
 
8,59g
- -
So 11: 316 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,12g
 
15,23g
 
40,88g
- -
Sa 10: 367 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,70g
 
25,53g
 
57,13g
- -
Fr 9: 298 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,27g
 
9,77g
 
51,90g
- -
Do 8: 735 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,39g
 
40,98g
 
86,49g
- -
Mi 7: 237 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
32,01g
 
3,59g
- -
Di 6: 430 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,32g
 
16,06g
 
85,26g
- -
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