| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1971 Kal |
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Ernährung: 1657 Kal |
(Fett: 76,13g, Eiweiß: 70,75g, Kohlh: 171,85g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 39425 Kal |
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Ernährung: 26517 Kal |
(Fett: 1218,06g, Eiweiß: 1132,01g, Kohlh: 2749,62g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 165 |
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2
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Netto -8 |
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3
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Netto -300 |
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4
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Netto -16 |
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5
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Netto -55 |
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6
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Netto -415 |
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7
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Netto -552 |
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8
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Netto -1084 |
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9
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Netto -104 |
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10
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Netto -285 |
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11
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Netto 768 |
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12
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Netto -2337 |
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13
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14
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15
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16
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17
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Netto -663 |
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18
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Netto -791 |
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19
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Netto 682 |
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20
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Netto -209 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (41%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (07 Feb 24)
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