aldna.s's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 21: 288 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,07g
 
14,17g
 
35,38g
- -
März 2024
Mo 4: 288 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,06g
 
34,22g
 
12,63g
- -
November 2023
Sa 4: 365 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,25g
 
29,74g
 
24,80g
- -
Oktober 2023
Do 26: 274 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,20g
 
33,96g
 
8,96g
- -
Di 24: 274 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
25,66g
 
29,47g
- -
Sa 21: 267 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,82g
 
36,52g
 
12,78g
- -
So 15: 364 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,13g
 
18,41g
 
32,11g
- -
März 2023
Di 7: 1008 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,52g
 
43,68g
 
155,40g
- -
Februar 2023
Mo 20: 313 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,37g
 
27,93g
 
35,27g
- -
Di 14: 758 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,77g
 
23,64g
 
97,65g
- -
Sa 11: 539 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,65g
 
24,54g
 
65,63g
- -
Fr 10: 116 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,55g
 
3,37g
 
6,03g
- -
Di 7: 647 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,76g
 
39,36g
 
62,04g
- -
Mo 6: 1084 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,68g
 
54,28g
 
138,57g
- -
So 5: 1460 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,57g
 
75,80g
 
169,20g
- -
Sa 4: 1442 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,20g
 
64,66g
 
201,07g
- -
Fr 3: 1200 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,68g
 
90,52g
 
131,44g
- -
Do 2: 1532 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,22g
 
78,03g
 
141,74g
- -
Mi 1: 1251 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,55g
 
71,36g
 
183,77g
- -
Januar 2023
Di 31: 904 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,22g
 
52,88g
 
113,18g
- -
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