jhonny..'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Di 20: 788 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,05g
 
39,69g
 
80,37g
- -
Mo 12: 1345 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,80g
 
105,05g
 
130,14g
- -
So 11: 1592 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,63g
 
74,76g
 
191,89g
- -
Fr 9: 1670 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,99g
 
97,60g
 
156,49g
- -
Do 8: 1207 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,04g
 
69,14g
 
94,30g
- -
Di 6: 1533 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,90g
 
55,12g
 
241,65g
- -
Mai 2023
Mi 17: 1902 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,56g
 
98,79g
 
133,62g
- -
So 14: 1261 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,59g
 
78,99g
 
136,46g
- -
Fr 12: 1657 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,39g
 
78,96g
 
208,71g
- -
April 2023
Mi 26: 1422 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,78g
 
96,09g
 
149,54g
- -
Mo 24: 1328 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,80g
 
74,17g
 
122,39g
- -
So 23: 2455 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,06g
 
146,20g
 
227,58g
- -
So 16: 1861 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,63g
 
99,71g
 
139,67g
- -
März 2023
Di 21: 1601 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,16g
 
92,53g
 
213,31g
- -
So 19: 1225 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,50g
 
77,81g
 
129,48g
- -
Do 16: 1333 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,80g
 
82,06g
 
164,03g
- -
Dezember 2022
So 11: - - 1835* -
Sa 10: - - 1835* -
Fr 9: - - 1951* -
Do 8: - - 1931* -
Mi 7: - - 1951* -
Di 6: - - 1870* -
Mo 5: - - 1948* -
So 4: - - 1866* -
Sa 3: - - 1837* -
Fr 2: - - 1843* -
Do 1: - - 1938* -
November 2022
Mi 30: - - 1965* -
Di 29: - - 1930* -
Mo 28: - - 1835* -
So 27: - - 1887* -
Sa 26: - - 1837* -
Fr 25: - - 1966* -
Do 24: - - 1938* -
Mi 23: - - 1897* -
Di 22: - - 1934* -
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