dokurmenekse's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Sa 22: 1201 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,25g
 
57,57g
 
66,79g
- -
Sa 8: 625 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,42g
 
41,20g
 
25,14g
- -
So 2: 608 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,68g
 
39,53g
 
25,64g
- -
Sa 1: 851 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,89g
 
46,65g
 
57,45g
- -
März 2023
Fr 31: 649 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,43g
 
43,05g
 
16,70g
- -
Do 30: 778 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,02g
 
66,77g
 
21,62g
- -
Mi 29: 1073 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,70g
 
95,55g
 
29,78g
- -
Dezember 2022
Fr 30: 1316 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,18g
 
54,02g
 
172,42g
- -
November 2022
Sa 19: 1292 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,84g
 
43,06g
 
203,00g
- -
Fr 18: 1347 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,13g
 
51,19g
 
213,52g
- -
Do 17: 1625 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,60g
 
66,91g
 
209,31g
- -
Mi 16: 807 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,07g
 
27,90g
 
83,08g
- -
Di 15: 1009 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,40g
 
36,92g
 
135,84g
- -
Mo 14: 1676 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,72g
 
51,84g
 
230,43g
- -
So 13: 1122 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,87g
 
51,93g
 
118,49g
- -
Sa 12: 1558 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,92g
 
56,95g
 
220,40g
- -
Fr 11: 1169 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,26g
 
62,65g
 
180,72g
- -
Do 10: 1539 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,16g
 
48,45g
 
175,57g
- -
Mi 9: 1296 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,12g
 
39,53g
 
214,55g
- -
Di 8: 498 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,09g
 
52,28g
 
34,43g
- -
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