mehdi28784's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mi 19: 1469 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,08g
 
99,71g
 
181,89g
1662*  193
Di 18: - - 1830* -
Mo 17: - - 1741* -
So 16: 117 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,07g
 
7,35g
 
10,60g
1924*  1807
Sa 15: 1320 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,51g
 
87,94g
 
149,87g
1753*  433
Fr 14: 1644 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,58g
 
104,06g
 
187,71g
1764*  120
Do 13: 1567 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,91g
 
124,78g
 
183,20g
1815*  248
Mi 12: 1601 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,84g
 
106,85g
 
206,73g
1760*  159
Di 11: 1752 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,15g
 
124,26g
 
216,21g
1673*  79
Mo 10: 1466 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,80g
 
108,52g
 
205,45g
1677*  211
So 9: 1489 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,17g
 
101,06g
 
204,59g
1825*  336
Sa 8: 1436 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,01g
 
106,88g
 
198,19g
1782*  346
Fr 7: 1473 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,93g
 
83,54g
 
180,41g
1760*  287
Do 6: 1342 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,05g
 
75,39g
 
180,51g
1637*  295
Mi 5: 1483 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,90g
 
81,92g
 
171,17g
1819*  336
Di 4: 1422 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,18g
 
93,01g
 
189,62g
1619*  197
Mo 3: 1268 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,88g
 
109,44g
 
125,79g
1622*  354
So 2: 1444 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,66g
 
102,26g
 
177,26g
4613*  3169
Sa 1: 1594 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,72g
 
102,64g
 
172,73g
5047*  3453
Mai 2024
Fr 31: 1469 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,95g
 
125,78g
 
141,27g
2623*  1154
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