melevcen525252's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Sa 22: 419 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,42g
 
18,27g
 
38,52g
- -
Oktober 2021
Fr 1: 180 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,23g
 
11,12g
 
16,04g
- -
September 2021
Sa 4: 556 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,45g
 
18,72g
 
45,17g
- -
Fr 3: 822 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,52g
 
36,64g
 
97,24g
- -
Do 2: 1248 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,58g
 
47,90g
 
138,61g
1454*  206
Mi 1: 1244 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,14g
 
51,49g
 
135,80g
1454*  210
August 2021
Di 31: 1122 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,91g
 
47,43g
 
85,76g
1454*  332
Mo 30: 1257 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,75g
 
36,73g
 
158,09g
1447*  190
So 29: 1187 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,26g
 
49,11g
 
159,24g
1532*  345
Sa 28: 1153 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,21g
 
41,91g
 
142,56g
- -
Fr 27: 1350 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,42g
 
47,20g
 
200,66g
1454*  104
Do 26: 1352 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,73g
 
62,96g
 
153,17g
1486*  134
Mi 25: 1154 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,24g
 
60,91g
 
135,79g
1558*  404
Di 24: 1176 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,48g
 
52,65g
 
158,90g
1564*  388
Mo 23: 1318 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,36g
 
44,36g
 
172,66g
1558*  240
So 22: 1289 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,98g
 
46,52g
 
151,52g
1480*  191
Sa 21: 1023 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,32g
 
46,55g
 
124,87g
1384*  361
Fr 20: 1064 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,07g
 
39,00g
 
145,07g
1393*  329
Do 19: 1105 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,75g
 
60,51g
 
110,07g
1428*  323
Mi 18: 799 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,24g
 
32,61g
 
126,63g
1428*  629
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