NavyVeteran's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 31: 255 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,25g
 
15,50g
 
38,00g
- -
Fr 16: 168 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,99g
 
17,39g
 
19,85g
- -
Di 13: 489 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,74g
 
19,39g
 
60,35g
- -
Sa 10: 522 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,14g
 
22,11g
 
40,64g
- -
Fr 9: 404 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,10g
 
17,37g
 
40,11g
- -
Do 8: 739 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,82g
 
40,06g
 
42,60g
- -
Mo 5: 529 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,94g
 
16,62g
 
94,65g
- -
Sa 3: 754 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,50g
 
41,13g
 
39,78g
- -
Juli 2024
Mi 31: 783 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,46g
 
58,62g
 
64,68g
- -
Mo 29: 307 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,50g
 
13,13g
 
31,78g
- -
So 21: 350 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
15,00g
 
40,00g
- -
Do 18: 285 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
18,50g
 
18,00g
- -
Mi 17: 310 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,00g
 
17,00g
 
10,00g
- -
Juni 2024
Sa 22: 924 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,61g
 
58,65g
 
106,77g
- -
Fr 21: 1491 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,30g
 
57,39g
 
222,27g
3035*  1544
November 2023
Sa 11: 190 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,83g
 
30,33g
 
9,95g
- -
Do 9: 262 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,81g
 
23,29g
 
22,27g
- -
Oktober 2023
Mo 16: 697 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,61g
 
25,65g
 
87,93g
- -
Sa 14: 470 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,75g
 
18,50g
 
75,50g
- -
Sa 7: 367 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,28g
 
23,91g
 
26,39g
- -
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