Irina Á's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mi 25: 188 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,72g
 
9,02g
 
20,04g
- -
Di 24: 286 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,54g
 
11,74g
 
40,14g
- -
Juni 2023
So 4: 354 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,42g
 
31,39g
 
34,80g
- -
Fr 2: 534 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,33g
 
30,43g
 
33,09g
- -
Mai 2023
Mi 31: 275 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,57g
 
19,61g
 
29,36g
- -
So 28: 306 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,66g
 
12,10g
 
35,38g
- -
Fr 26: 1214 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,54g
 
29,85g
 
130,92g
- -
Do 25: 1191 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,25g
 
21,31g
 
123,26g
- -
Mi 24: 1025 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,07g
 
24,73g
 
152,06g
- -
Di 23: 958 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,17g
 
57,78g
 
62,27g
- -
Di 2: 1386 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,16g
 
34,04g
 
193,74g
- -
Mo 1: 784 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,95g
 
23,93g
 
80,53g
- -
April 2023
Mi 12: 815 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,29g
 
39,47g
 
83,59g
- -
Di 11: 1002 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,19g
 
85,27g
 
72,94g
- -
März 2023
Sa 4: 730 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,70g
 
11,40g
 
136,74g
- -
Fr 3: 992 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,66g
 
45,12g
 
154,17g
- -
Do 2: 906 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,12g
 
36,99g
 
130,69g
- -
Mi 1: 927 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,83g
 
29,91g
 
100,97g
- -
Februar 2023
Do 16: 1191 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,65g
 
29,23g
 
95,35g
- -
Mi 8: 362 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,03g
 
19,70g
 
14,09g
- -
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