kit821's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
So 12: 1315 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,23g
 
47,46g
 
192,99g
- -
Sa 11: 1395 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,66g
 
54,02g
 
225,15g
- -
So 5: 1224 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,48g
 
33,71g
 
189,57g
- -
Do 2: 309 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,30g
 
7,94g
 
52,78g
- -
August 2021
Mo 30: 300 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,29g
 
7,79g
 
50,60g
- -
So 29: 847 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,63g
 
23,00g
 
127,11g
- -
Sa 28: 302 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,29g
 
7,82g
 
51,04g
- -
Fr 27: 1719 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,13g
 
45,61g
 
228,64g
- -
Do 26: 1484 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,76g
 
37,66g
 
179,58g
- -
Mi 25: 1179 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,44g
 
47,49g
 
168,61g
- -
Mo 23: 344 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,30g
 
9,94g
 
65,85g
- -
So 22: 1026 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,06g
 
26,67g
 
141,42g
- -
Sa 21: 879 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,32g
 
24,63g
 
145,93g
- -
Do 19: 340 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,49g
 
8,23g
 
50,58g
- -
Mi 18: 1012 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,66g
 
30,13g
 
170,77g
1671*  659
Di 17: 1268 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,46g
 
43,84g
 
155,40g
- -
Mo 16: 982 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,00g
 
44,29g
 
122,94g
- -
So 15: 1163 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,10g
 
58,63g
 
125,34g
- -
Sa 14: 654 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,91g
 
18,05g
 
92,01g
- -
Fr 13: 1286 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,19g
 
50,11g
 
211,53g
1517*  231
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