hafizhanafiu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 2: 1382 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,56g
 
47,34g
 
211,67g
- -
Sa 1: 1104 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,19g
 
57,43g
 
107,62g
- -
Mai 2024
Do 30: 1034 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,85g
 
52,05g
 
105,88g
2133*  1099
Mi 29: 1165 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,58g
 
61,18g
 
123,51g
- -
Di 28: 1061 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,42g
 
46,04g
 
143,61g
1777*  716
Mo 27: 1055 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,80g
 
65,82g
 
121,19g
- -
So 26: 1097 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,63g
 
57,70g
 
126,82g
- -
Mi 22: 1377 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,23g
 
54,99g
 
171,80g
- -
Di 21: 752 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,06g
 
46,83g
 
94,63g
- -
Mo 20: 1242 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,06g
 
81,40g
 
125,01g
- -
So 19: 734 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,58g
 
29,21g
 
70,82g
- -
Sa 18: 1340 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,01g
 
47,20g
 
187,69g
- -
Fr 17: 1295 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,47g
 
66,42g
 
103,04g
- -
Mi 15: 616 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,60g
 
53,20g
 
69,15g
1879*  1263
März 2024
Di 19: 885 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,39g
 
61,19g
 
78,92g
- -
Do 14: 395 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,73g
 
20,63g
 
33,00g
- -
Mi 13: 284 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,16g
 
14,61g
 
33,57g
- -
Februar 2024
Sa 10: 630 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,27g
 
35,97g
 
72,78g
- -
Januar 2024
Sa 27: 1147 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,51g
 
32,90g
 
163,37g
- -
Fr 26: 1126 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,08g
 
76,12g
 
102,61g
- -
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