MarioNeto.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Mi 26: 1222 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,62g
 
65,96g
 
100,52g
- -
Mo 10: 208 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,06g
 
2,60g
 
11,09g
- -
Do 6: 591 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,12g
 
49,82g
 
59,13g
- -
Dezember 2021
Fr 10: 1386 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,53g
 
69,71g
 
209,69g
- -
Mi 8: 508 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,88g
 
66,47g
 
49,36g
- -
Di 7: 855 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,37g
 
67,84g
 
89,82g
- -
Mo 6: 480 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,96g
 
57,71g
 
39,71g
- -
So 5: 1574 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,37g
 
103,03g
 
134,55g
- -
November 2021
Mi 24: 650 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,88g
 
47,10g
 
56,82g
- -
Di 23: 1129 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,32g
 
77,50g
 
88,30g
- -
Sa 20: 2276 * 228%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,12g
 
146,54g
 
126,48g
- -
Mo 15: 455 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,25g
 
29,44g
 
17,06g
- -
Sa 13: 260 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,08g
 
2,04g
 
68,00g
- -
Fr 12: 691 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,30g
 
66,91g
 
68,12g
- -
Do 11: 938 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,75g
 
70,06g
 
96,27g
- -
Mo 8: 445 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,33g
 
39,50g
 
27,84g
- -
Fr 5: 1291 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,97g
 
100,65g
 
87,87g
- -
Do 4: 958 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,31g
 
89,68g
 
59,96g
- -
Mo 1: 1294 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,52g
 
105,72g
 
50,76g
- -
Oktober 2021
So 31: 1653 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,36g
 
55,60g
 
250,15g
- -
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