ZŁOTA ORFA's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Do 10: 1699 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,98g
 
33,45g
 
180,92g
- -
Januar 2022
Mo 24: 1227 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,02g
 
37,23g
 
177,15g
- -
Mo 10: 917 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,52g
 
18,86g
 
118,95g
- -
Di 4: 1037 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,82g
 
23,10g
 
136,18g
- -
So 2: 1017 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,98g
 
15,97g
 
154,10g
- -
Dezember 2021
Di 28: 1589 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,78g
 
47,07g
 
184,90g
- -
Mo 27: 1316 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,20g
 
29,20g
 
147,10g
- -
So 26: 923 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,68g
 
23,82g
 
99,86g
- -
Sa 25: 1718 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,00g
 
30,70g
 
301,41g
- -
Do 16: 2252 * 188%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,75g
 
86,88g
 
274,37g
- -
Do 9: 1886 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,74g
 
51,48g
 
153,98g
- -
Mi 8: 1147 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,19g
 
48,63g
 
168,80g
- -
Di 7: 1121 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,18g
 
36,89g
 
171,72g
- -
Mo 6: 1324 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,10g
 
32,28g
 
168,26g
- -
Do 2: 1434 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,11g
 
69,52g
 
183,26g
- -
November 2021
Mo 29: 966 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,63g
 
20,94g
 
193,70g
- -
So 28: 1024 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,99g
 
31,41g
 
107,86g
- -
Sa 27: 2164 * 180%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,03g
 
82,44g
 
196,60g
- -
Fr 26: 2066 * 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,73g
 
88,27g
 
155,18g
- -
Do 25: 1281 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,80g
 
58,13g
 
204,23g
- -
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