180693's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
So 1: 336 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,71g
 
36,78g
 
11,58g
- -
Juli 2021
Sa 31: 344 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,50g
 
21,44g
 
26,86g
- -
Do 29: 404 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,15g
 
44,97g
 
12,19g
- -
Mo 26: 1156 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,01g
 
70,21g
 
78,53g
- -
So 25: 540 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,44g
 
24,36g
 
21,63g
- -
Di 13: 1218 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,76g
 
71,64g
 
78,40g
- -
So 11: 1202 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,51g
 
60,02g
 
81,85g
2953*  1751
Sa 10: 1125 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,64g
 
76,94g
 
83,86g
2592*  1467
Fr 9: 1101 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,71g
 
79,74g
 
44,09g
3049*  1948
Do 8: 1017 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,15g
 
59,15g
 
68,55g
2627*  1610
Mi 7: 332 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,34g
 
20,11g
 
17,64g
- -
Di 6: 1097 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,36g
 
97,84g
 
118,27g
- -
Mo 5: 897 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,19g
 
61,51g
 
61,67g
2512*  1615
So 4: - - 2799* -
Do 1: 104 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,34g
 
0,52g
 
27,62g
- -
Juni 2021
Mi 30: 721 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,65g
 
41,73g
 
44,27g
- -
Di 29: 862 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,65g
 
42,56g
 
78,46g
2619*  1757
Mo 28: 1083 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,39g
 
67,43g
 
99,23g
- -
So 27: 1041 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,29g
 
108,75g
 
76,81g
- -
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