CristiandAdamo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 23: 1076 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,61g
 
39,41g
 
113,56g
358*  718
Mo 22: 2542 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,91g
 
137,60g
 
296,12g
1646*  896
So 21: 2823 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,31g
 
166,84g
 
283,70g
1606*  1217
Sa 20: 2451 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,05g
 
143,68g
 
273,36g
1557*  894
Fr 19: 2177 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,70g
 
138,92g
 
243,69g
1646*  531
Do 18: 2603 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,20g
 
176,22g
 
277,29g
1653*  950
Mi 17: 3516 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,75g
 
134,29g
 
385,39g
1604*  1912
Di 16: 4067 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
185,81g
 
112,11g
 
457,07g
1664*  2403
Mo 15: 3009 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,89g
 
140,31g
 
320,66g
1692*  1317
So 14: 1854 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,65g
 
115,48g
 
206,77g
1597*  257
Sa 13: 3887 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
175,07g
 
135,51g
 
425,06g
1676*  2211
Fr 12: 2526 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,53g
 
175,61g
 
207,25g
1646*  880
Do 11: 3252 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,73g
 
154,53g
 
332,22g
1649*  1603
Mi 10: 2315 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,87g
 
124,57g
 
329,06g
1649*  666
Di 9: 2440 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,54g
 
137,79g
 
291,55g
1648*  792
Mo 8: 2354 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,11g
 
143,16g
 
291,92g
1632*  722
So 7: 3076 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,36g
 
130,19g
 
366,60g
1610*  1466
Sa 6: 2601 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,62g
 
177,50g
 
279,47g
1612*  989
Fr 5: 2336 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,90g
 
153,27g
 
281,31g
1650*  686
Do 4: 3474 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,93g
 
164,82g
 
456,72g
1754*  1720
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