marciacrisrs's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Do 15: - - 318* -
Mi 14: - - 1697* -
Di 13: 817 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,31g
 
48,47g
 
108,18g
1696*  879
Mo 12: 1219 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,53g
 
55,83g
 
175,25g
1651*  432
So 11: 600 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,78g
 
32,84g
 
83,96g
1700*  1100
Sa 10: 1122 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,39g
 
56,23g
 
169,19g
2002*  880
Fr 9: 1721 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,66g
 
54,44g
 
230,91g
1477*  244
Do 8: 1414 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,38g
 
78,62g
 
170,35g
1599*  185
Mi 7: 1211 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,53g
 
70,58g
 
152,02g
1963*  752
Di 6: 973 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,41g
 
81,25g
 
128,75g
1691*  718
Mo 5: 1115 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,31g
 
63,06g
 
146,39g
1771*  656
So 4: 1554 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,03g
 
116,24g
 
123,00g
1911*  357
Sa 3: 565 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,57g
 
25,22g
 
49,91g
2046*  1481
Fr 2: 1224 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,75g
 
89,29g
 
122,17g
1814*  590
Do 1: 1104 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,76g
 
72,82g
 
114,84g
1606*  502
Juni 2021
Mi 30: 1450 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,11g
 
68,44g
 
199,65g
1698*  248
Di 29: 1169 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,40g
 
100,05g
 
126,97g
1758*  589
Mo 28: 794 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,52g
 
36,05g
 
109,36g
1739*  945
So 27: 1479 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,03g
 
51,13g
 
160,99g
1530*  51
Sa 26: 1261 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,43g
 
74,74g
 
97,95g
1613*  352
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