Daniel I 50's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1160 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,72g
 
73,82g
 
94,84g
- -
Di 17: 1167 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,36g
 
32,03g
 
176,85g
- -
Mo 16: 840 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,11g
 
26,82g
 
129,43g
- -
So 15: 830 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,40g
 
54,50g
 
122,10g
- -
Sa 14: 1025 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,52g
 
48,08g
 
145,51g
- -
Fr 13: 890 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,08g
 
32,06g
 
116,16g
- -
Do 12: 696 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,24g
 
43,62g
 
69,62g
- -
Mi 11: 868 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
57,14g
 
80,12g
- -
Di 10: 749 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,52g
 
60,19g
 
68,90g
- -
Mo 9: 678 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,10g
 
10,84g
 
74,23g
- -
So 8: 804 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,53g
 
57,24g
 
70,60g
- -
Sa 7: 1224 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,76g
 
55,03g
 
182,16g
- -
Fr 6: 1296 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,76g
 
77,87g
 
125,10g
- -
Do 5: 865 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,89g
 
58,79g
 
106,91g
- -
Mi 4: 1342 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,74g
 
78,09g
 
172,47g
- -
Di 3: 1054 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,10g
 
57,06g
 
87,66g
- -
Mo 2: 707 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,46g
 
15,08g
 
88,39g
- -
August 2024
Sa 31: 1454 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,91g
 
69,63g
 
114,42g
- -
Fr 30: 1723 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,14g
 
113,26g
 
197,26g
- -
Do 29: 957 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,45g
 
54,21g
 
101,65g
- -
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