Ivan Mena's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 27: 1815 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,41g
 
44,75g
 
358,58g
- -
Do 26: 1293 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,89g
 
44,52g
 
188,19g
- -
Mi 25: 1816 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,12g
 
91,92g
 
276,77g
- -
August 2024
Mo 5: 318 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,98g
 
8,59g
 
39,52g
- -
Juli 2024
Di 30: 825 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,85g
 
36,60g
 
98,19g
- -
So 28: 823 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,80g
 
36,32g
 
98,10g
- -
Fr 26: 582 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,75g
 
22,00g
 
104,00g
- -
Do 25: 1547 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,59g
 
63,29g
 
224,34g
- -
Mi 24: 1660 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,92g
 
107,40g
 
160,95g
- -
Di 23: 1851 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,57g
 
97,53g
 
211,72g
- -
Mo 22: 1392 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,61g
 
86,92g
 
186,46g
3008*  1616
Juni 2024
Mi 12: 2305 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,20g
 
70,66g
 
355,02g
- -
Di 11: 1745 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,34g
 
64,31g
 
245,42g
- -
Mo 10: 1980 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,47g
 
92,35g
 
265,42g
- -
So 9: 2909 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,91g
 
124,86g
 
360,21g
- -
Sa 8: 2313 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,98g
 
87,23g
 
305,10g
- -
Fr 7: 1716 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,26g
 
90,95g
 
204,26g
- -
Do 6: 2429 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,86g
 
117,21g
 
273,60g
- -
Mi 5: 1540 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,22g
 
72,93g
 
203,12g
- -
Di 4: 1632 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,39g
 
98,93g
 
185,57g
- -
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