Thanatos@123's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Do 29: 334 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
34,00g
 
20,00g
4711*  4377
So 18: - - 4732* -
So 11: - - 4287* -
Sa 10: - - 4287* -
Mi 7: - - 4437* -
Mo 5: 394 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,34g
 
51,01g
 
16,28g
- -
Do 1: - - 3911* -
November 2022
Mo 28: 581 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,42g
 
69,98g
 
27,24g
4817*  4236
Fr 25: 1372 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,14g
 
103,18g
 
134,59g
- -
Do 24: 1154 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,69g
 
85,35g
 
101,71g
4312*  3158
Fr 18: - - 4040* -
Mi 16: 877 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,17g
 
48,24g
 
95,12g
3393*  2516
Di 15: 780 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,50g
 
99,00g
 
24,00g
3911*  3131
Mo 14: 1338 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,61g
 
79,32g
 
111,12g
3911*  2573
So 13: 984 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,74g
 
49,98g
 
133,62g
3911*  2927
Sa 12: 1539 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,21g
 
95,79g
 
118,27g
3911*  2372
Do 10: 267 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,24g
 
11,59g
 
37,85g
3911*  3644
Mi 9: 109 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,82g
 
13,00g
 
5,20g
3911*  3802
Di 8: 322 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,74g
 
41,13g
 
25,16g
4299*  3977
Mo 7: 842 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,10g
 
89,28g
 
64,69g
3402*  2560
So 6: 1016 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,02g
 
64,06g
 
93,45g
4245*  3229
Sa 5: 591 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,73g
 
32,01g
 
72,57g
3402*  2811
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