Yhoranf's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 170 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
2,00g
 
22,00g
- -
August 2024
Di 27: 550 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
12,50g
 
115,00g
- -
Juni 2024
Mi 5: 501 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,62g
 
16,49g
 
61,26g
- -
Februar 2024
Mi 28: 965 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,64g
 
32,03g
 
136,02g
- -
Januar 2024
Sa 20: 95 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,06g
 
6,02g
 
3,67g
- -
Mo 8: 57 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,99g
 
4,70g
 
0,15g
- -
So 7: 280 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
31,00g
 
29,00g
- -
Sa 6: 232 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,07g
 
4,23g
 
38,57g
- -
Dezember 2023
Do 28: 184 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,20g
 
3,38g
 
32,25g
- -
Do 21: 960 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,34g
 
41,32g
 
104,02g
- -
Mi 20: 1552 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,78g
 
112,08g
 
143,70g
- -
Di 19: 1310 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,32g
 
70,56g
 
177,42g
- -
November 2023
So 12: 648 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,43g
 
36,41g
 
79,05g
- -
Oktober 2022
Fr 7: 34 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,28g
 
2,00g
 
1,79g
- -
Do 6: 580 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
11,00g
 
76,00g
- -
Di 4: 840 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,37g
 
28,51g
 
140,97g
- -
Mo 3: 1688 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,67g
 
62,11g
 
216,81g
- -
So 2: 978 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,22g
 
24,86g
 
138,11g
- -
Mai 2022
Di 17: 1271 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,09g
 
33,23g
 
178,77g
- -
Sa 14: 230 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,45g
 
7,30g
 
32,79g
- -
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