sandara2's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1314 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,38g
 
28,31g
 
154,43g
- -
Mi 18: 1391 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,82g
 
57,89g
 
142,29g
2192*  801
Di 17: 1216 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,01g
 
19,03g
 
233,01g
2241*  1025
Mo 16: 1316 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,32g
 
48,32g
 
178,10g
2064*  748
So 15: 1273 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,48g
 
51,38g
 
178,32g
2257*  984
Sa 14: 1377 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,39g
 
37,87g
 
158,52g
2074*  697
Fr 13: 1457 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,03g
 
45,57g
 
215,98g
2257*  800
Do 12: 1474 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,88g
 
18,25g
 
166,26g
2072*  598
Mi 11: 1322 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,68g
 
45,07g
 
188,75g
2268*  946
Di 10: 1466 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,28g
 
42,58g
 
186,30g
2075*  609
Mo 9: 1575 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,20g
 
38,10g
 
124,87g
2075*  500
So 8: 1572 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,89g
 
84,26g
 
90,78g
- -
Sa 7: 1596 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,83g
 
64,64g
 
164,65g
- -
Fr 6: 1603 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,70g
 
60,75g
 
131,99g
- -
Do 5: 1670 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,28g
 
50,31g
 
184,28g
- -
Mi 4: 1659 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,89g
 
52,71g
 
147,94g
- -
Di 3: 1555 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,94g
 
57,36g
 
277,89g
- -
Mo 2: 1592 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,35g
 
38,10g
 
190,46g
- -
So 1: 1427 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,14g
 
71,21g
 
164,93g
- -
August 2024
Sa 31: 1858 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,22g
 
56,13g
 
232,92g
- -
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