neitabor's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Mi 12: - - 1213* -
Mo 10: 331 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,02g
 
26,27g
 
55,56g
- -
Sa 8: 402 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,84g
 
22,68g
 
52,23g
- -
Fr 7: 107 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
2,60g
 
23,00g
- -
Do 6: 1677 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,74g
 
31,87g
 
263,50g
- -
Mi 5: 688 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,14g
 
40,38g
 
66,33g
1336*  648
Di 4: 153 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,44g
 
9,48g
 
11,24g
1538*  1385
Mo 3: 82 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
9,20g
 
11,40g
- -
So 2: 734 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,93g
 
47,13g
 
113,32g
- -
Sa 1: 426 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,20g
 
14,35g
 
85,92g
- -
Dezember 2021
Fr 31: 1085 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,72g
 
58,13g
 
142,83g
1421*  336
Do 30: 837 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,72g
 
60,15g
 
110,61g
1576*  739
Mi 29: 1187 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,24g
 
56,87g
 
174,63g
- -
Di 28: 1726 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,96g
 
40,64g
 
160,00g
- -
Mo 27: 937 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,01g
 
47,31g
 
165,67g
- -
So 26: 933 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,03g
 
37,57g
 
171,31g
1336*  403
Sa 25: 716 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,21g
 
32,37g
 
102,18g
- -
Fr 24: 402 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,01g
 
15,14g
 
54,22g
- -
Do 23: 651 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,50g
 
36,46g
 
68,64g
1424*  773
Mi 22: 382 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,68g
 
16,69g
 
47,05g
- -
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