LucioCH's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Sa 25: 2089 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,16g
 
196,12g
 
142,62g
- -
Mi 8: 1808 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,37g
 
109,78g
 
227,07g
- -
Oktober 2023
Fr 27: 2740 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,09g
 
132,31g
 
346,71g
- -
Do 26: 2879 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,96g
 
156,38g
 
284,84g
- -
Mi 25: 2877 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,13g
 
126,24g
 
442,80g
- -
Di 24: 3502 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
196,08g
 
161,67g
 
278,73g
- -
Fr 6: 207 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
18,60g
 
33,00g
- -
August 2023
Mi 30: 2267 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,83g
 
182,82g
 
127,92g
- -
Mi 23: 1876 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,34g
 
110,66g
 
244,54g
- -
Di 22: 4608 * 230%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
214,14g
 
216,67g
 
465,64g
- -
Sa 19: 4369 * 218%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
185,54g
 
108,50g
 
562,61g
- -
Fr 18: 3242 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,14g
 
168,97g
 
405,70g
- -
Mi 16: 2946 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,48g
 
156,93g
 
228,37g
- -
Di 15: 2240 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,90g
 
123,77g
 
223,46g
- -
So 13: 1270 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,85g
 
75,65g
 
74,60g
- -
Sa 12: 2552 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,32g
 
349,60g
 
69,00g
- -
Fr 11: 1989 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,44g
 
111,80g
 
184,73g
- -
Do 10: 1621 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,80g
 
112,06g
 
157,45g
- -
Mi 9: 2637 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,55g
 
116,83g
 
291,01g
- -
Di 8: 1814 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,00g
 
160,57g
 
55,20g
- -
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