brazers's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 1: 1058 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,33g
 
45,92g
 
19,79g
- -
August 2024
Fr 23: 258 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,68g
 
16,77g
 
9,63g
- -
Fr 16: 1273 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,00g
 
41,47g
 
234,53g
- -
Mi 14: 436 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,13g
 
7,16g
 
95,36g
- -
So 11: 750 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,13g
 
13,16g
 
150,90g
- -
Sa 10: 1312 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,06g
 
84,96g
 
93,26g
- -
Fr 9: 1192 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,26g
 
87,42g
 
81,61g
- -
Do 8: 1123 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,52g
 
81,91g
 
107,62g
- -
Mi 7: 1603 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,84g
 
72,64g
 
193,29g
- -
Di 6: 1084 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,59g
 
71,07g
 
146,58g
- -
Mo 5: 1008 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,07g
 
27,64g
 
123,54g
- -
So 4: 1563 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,61g
 
90,29g
 
180,14g
- -
Sa 3: 1475 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,33g
 
83,89g
 
168,85g
- -
Fr 2: 351 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,91g
 
25,06g
 
34,48g
- -
Do 1: 1053 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,80g
 
35,47g
 
162,90g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1628 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,22g
 
84,48g
 
130,86g
2443*  815
Di 30: 1505 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,33g
 
70,20g
 
132,98g
- -
Mo 29: 1287 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,64g
 
62,24g
 
151,24g
- -
So 28: 2046 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,29g
 
120,01g
 
233,60g
- -
Sa 27: 1019 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,68g
 
47,93g
 
130,75g
- -
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