bel.ritaka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 503 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,06g
 
39,05g
 
64,32g
- -
Fr 20: 1287 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,17g
 
66,39g
 
178,72g
2168*  881
Do 19: 1187 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,78g
 
37,79g
 
153,92g
2414*  1227
Mi 18: 1665 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,35g
 
109,83g
 
193,57g
2183*  518
Di 17: 2066 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,30g
 
95,45g
 
291,22g
2418*  352
August 2024
Mo 12: 726 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,64g
 
18,72g
 
141,04g
1584*  858
Sa 10: 2072 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,40g
 
120,30g
 
134,20g
2869*  797
Fr 9: 1496 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,85g
 
80,10g
 
147,31g
2961*  1465
Do 8: 1619 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,46g
 
98,11g
 
170,59g
2316*  697
Mi 7: 1589 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,02g
 
85,02g
 
166,48g
2076*  487
Di 6: 1323 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,09g
 
87,13g
 
144,63g
2297*  974
Mo 5: 1572 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,51g
 
90,72g
 
148,79g
2469*  897
So 4: 1959 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,21g
 
84,87g
 
218,06g
2332*  373
Sa 3: 1291 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,05g
 
89,30g
 
150,01g
1968*  677
Fr 2: 1579 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,21g
 
80,16g
 
211,07g
2408*  829
Do 1: 1835 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,43g
 
85,60g
 
149,46g
2218*  383
Juli 2024
Mo 29: 1266 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,24g
 
75,16g
 
135,54g
1853*  587
So 28: 1208 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,51g
 
68,02g
 
166,14g
1806*  598
Fr 26: 1237 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,58g
 
77,68g
 
129,51g
1947*  710
Do 25: 1618 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,92g
 
58,23g
 
198,36g
1671*  53
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