anglingdharma40's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Sa 18: 3214 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,46g
 
133,68g
 
558,58g
- -
Do 16: 2900 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,03g
 
110,61g
 
532,88g
- -
Mi 15: 2790 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,26g
 
110,13g
 
501,20g
- -
Di 14: 2896 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,99g
 
137,93g
 
503,73g
- -
Mo 13: 2422 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,05g
 
126,91g
 
384,38g
- -
So 12: 3529 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,26g
 
156,00g
 
522,95g
- -
Sa 11: 2334 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,59g
 
116,97g
 
366,13g
- -
Mi 1: 2434 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,52g
 
91,44g
 
492,41g
- -
August 2021
Di 24: 961 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,01g
 
43,74g
 
155,36g
- -
So 22: 2525 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,25g
 
81,88g
 
488,82g
- -
Sa 21: 2189 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,74g
 
90,96g
 
383,27g
- -
Fr 20: 3044 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,89g
 
94,77g
 
634,61g
- -
Di 17: 1607 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,65g
 
81,04g
 
272,42g
- -
Mo 16: 2494 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,13g
 
134,85g
 
397,33g
- -
So 15: 1773 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,34g
 
70,65g
 
290,38g
- -
Sa 14: 3307 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,26g
 
124,89g
 
514,68g
- -
Fr 13: 2173 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,75g
 
54,37g
 
437,74g
- -
Do 12: 2879 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,31g
 
102,20g
 
517,88g
- -
Mi 11: 3873 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,79g
 
161,01g
 
599,33g
- -
Di 10: 3009 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,94g
 
134,21g
 
463,27g
- -
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