SilviaAllexandro's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Do 25: 553 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,58g
 
30,36g
 
58,48g
- -
Mi 24: 804 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,93g
 
38,53g
 
100,30g
- -
Di 23: 689 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,92g
 
40,39g
 
107,52g
1960*  1271
Mo 22: 990 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,12g
 
56,85g
 
100,61g
2315*  1325
Di 9: 504 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,12g
 
20,01g
 
57,80g
- -
Mo 8: 835 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,52g
 
39,06g
 
127,13g
1948*  1113
Fr 5: 973 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,74g
 
51,04g
 
128,46g
- -
Do 4: 1159 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,61g
 
65,04g
 
125,72g
- -
Juni 2023
Fr 23: 158 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,41g
 
9,90g
 
8,19g
- -
Mi 21: 647 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
36,09g
 
91,57g
- -
Di 20: 1559 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,44g
 
41,57g
 
249,79g
1906*  347
Mo 19: 1114 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,37g
 
56,20g
 
156,30g
- -
Mai 2023
So 28: 693 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
37,24g
 
86,81g
- -
Mo 8: 130 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,32g
 
9,87g
 
1,14g
- -
April 2023
Do 27: 558 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,69g
 
25,01g
 
61,64g
- -
Mi 26: 1158 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,62g
 
43,32g
 
125,04g
- -
Di 25: 507 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,06g
 
15,18g
 
70,10g
425*  82
Mo 24: 910 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,55g
 
55,99g
 
108,72g
238*  672
Di 18: 821 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,29g
 
39,59g
 
72,23g
429*  392
Mo 17: 1189 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,39g
 
51,75g
 
166,21g
240*  949
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