Nychan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Sa 20: 927 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,04g
 
42,33g
 
73,70g
- -
Fr 19: 723 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,22g
 
27,25g
 
58,43g
- -
Mi 17: 567 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,69g
 
10,25g
 
87,55g
- -
Di 16: 2274 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,67g
 
72,23g
 
223,86g
- -
November 2023
Di 14: 980 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,60g
 
29,18g
 
125,24g
- -
Sa 11: 1396 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,67g
 
76,83g
 
152,35g
- -
Oktober 2023
Mi 4: 1590 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,63g
 
93,52g
 
170,89g
- -
So 1: 348 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
5,50g
 
42,50g
- -
September 2023
Sa 23: 649 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,59g
 
26,99g
 
71,87g
- -
Fr 22: 1722 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,16g
 
54,63g
 
160,55g
- -
Mo 18: 943 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,86g
 
29,57g
 
148,46g
1567*  624
Mo 11: 1490 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,30g
 
64,78g
 
123,18g
- -
So 10: 797 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,96g
 
25,42g
 
87,00g
- -
Sa 9: 1288 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,96g
 
62,76g
 
91,75g
- -
Fr 8: 1116 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,83g
 
59,03g
 
141,44g
- -
Do 7: 788 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,40g
 
31,35g
 
122,91g
- -
Mi 6: 1122 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,68g
 
39,80g
 
157,68g
- -
Di 5: 1235 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,27g
 
34,15g
 
158,24g
- -
Mo 4: 785 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,18g
 
46,68g
 
103,16g
- -
August 2023
Mo 28: 148 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,85g
 
4,58g
 
19,30g
- -
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