Julimar Henrique's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Do 7: 601 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,58g
 
19,06g
 
52,98g
- -
Februar 2024
Do 29: 214 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,51g
 
5,97g
 
46,20g
- -
Mi 28: 671 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,96g
 
60,67g
 
53,00g
- -
Mo 26: 613 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,93g
 
26,88g
 
100,80g
- -
So 25: 1362 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,98g
 
26,51g
 
250,32g
3122*  1760
Do 22: 472 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,37g
 
48,92g
 
44,39g
- -
Mi 21: 331 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
23,00g
 
31,00g
5362*  5031
Di 20: 639 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,97g
 
46,76g
 
60,85g
- -
Mo 19: 144 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
3,30g
 
17,00g
- -
Sa 17: 300 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,07g
 
7,12g
 
53,62g
- -
Fr 16: 1283 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,87g
 
39,72g
 
196,31g
- -
So 11: 193 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,49g
 
4,18g
 
29,33g
- -
Sa 10: 477 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,87g
 
6,43g
 
112,65g
- -
Do 8: 316 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
8,58g
 
63,23g
- -
Januar 2024
Sa 27: 1070 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,63g
 
53,72g
 
118,94g
- -
Fr 26: 1613 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,32g
 
48,62g
 
160,09g
5292*  3679
Do 25: 491 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,92g
 
16,45g
 
80,48g
4491*  4000
Mi 24: - - 5389* -
Di 23: 751 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,03g
 
31,36g
 
78,06g
5322*  4571
Mo 22: 253 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,85g
 
11,80g
 
22,60g
- -
Sa 20: 1569 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,88g
 
116,49g
 
176,42g
5340*  3771
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