dasha.ch.21's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 470 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,17g
 
39,02g
 
27,82g
- -
Do 19: 1119 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,39g
 
127,85g
 
98,76g
- -
Mi 18: 987 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,57g
 
73,79g
 
106,84g
- -
Mo 16: 944 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,77g
 
93,31g
 
86,98g
- -
Sa 14: 784 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,64g
 
72,42g
 
63,39g
- -
Do 12: 1045 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,19g
 
86,51g
 
119,20g
- -
Mi 11: 1426 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,84g
 
141,43g
 
123,64g
- -
Di 10: 1370 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,01g
 
122,27g
 
104,33g
- -
Mo 9: 1606 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,91g
 
98,80g
 
187,67g
- -
Do 5: 370 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,40g
 
24,28g
 
21,95g
- -
Mi 4: 1051 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,00g
 
61,71g
 
83,20g
- -
Mo 2: 1043 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,40g
 
85,28g
 
79,26g
- -
So 1: 943 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,52g
 
84,87g
 
72,02g
- -
August 2024
Sa 31: 612 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,95g
 
55,42g
 
50,40g
- -
Fr 30: 938 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,92g
 
77,31g
 
100,06g
- -
Mi 28: 1740 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,33g
 
152,03g
 
155,20g
- -
Di 27: 833 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,23g
 
85,83g
 
54,84g
- -
So 25: 316 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,21g
 
35,39g
 
32,08g
- -
Fr 23: 625 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,86g
 
82,97g
 
53,71g
- -
Do 22: 1101 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,29g
 
104,68g
 
105,77g
- -
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