zahrataloots.amel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Sa 27: 930 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,49g
 
55,58g
 
90,59g
- -
Fr 26: 804 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,72g
 
20,45g
 
124,20g
- -
Do 25: 738 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,43g
 
18,00g
 
117,00g
- -
Mi 24: 1041 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,17g
 
33,22g
 
167,24g
- -
Di 23: 1028 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,46g
 
44,13g
 
117,22g
- -
Mo 22: 726 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,11g
 
37,73g
 
105,75g
- -
So 21: 947 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,86g
 
25,49g
 
119,48g
1712*  765
Sa 20: 775 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,11g
 
25,75g
 
63,36g
- -
Fr 19: 796 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,46g
 
23,41g
 
112,36g
- -
Do 18: 773 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,30g
 
17,47g
 
120,20g
- -
Mi 17: 1405 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,13g
 
47,60g
 
195,96g
- -
Di 16: 1027 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,97g
 
36,37g
 
176,77g
- -
Mo 15: 828 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,02g
 
29,58g
 
125,93g
- -
So 14: 651 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,14g
 
34,27g
 
79,03g
- -
Sa 13: 1007 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,56g
 
35,61g
 
115,28g
- -
Fr 12: 1454 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,70g
 
39,76g
 
150,73g
- -
Do 11: 588 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,73g
 
27,37g
 
52,98g
- -
Mi 10: 967 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,10g
 
30,47g
 
180,08g
- -
Mo 8: 783 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,95g
 
20,59g
 
102,55g
- -
So 7: 661 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,99g
 
23,32g
 
84,11g
- -
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