mohamed elnesr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Mi 17: 675 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,94g
 
42,64g
 
66,73g
- -
Di 16: 400 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,32g
 
29,95g
 
41,25g
- -
So 7: 1162 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,42g
 
29,48g
 
83,28g
- -
März 2023
Sa 11: 1463 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,86g
 
50,25g
 
209,55g
- -
Do 9: 1219 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,56g
 
56,81g
 
183,00g
- -
Dezember 2022
Sa 24: 547 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,64g
 
21,93g
 
83,88g
- -
Mai 2022
Fr 27: 1573 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,42g
 
135,89g
 
131,00g
- -
Do 26: 1152 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,80g
 
43,98g
 
160,91g
- -
Mi 25: 532 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,31g
 
32,98g
 
72,98g
- -
Di 24: 1118 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,05g
 
53,74g
 
151,37g
- -
Mo 23: 900 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,70g
 
64,10g
 
82,45g
- -
So 22: 1352 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,48g
 
97,39g
 
113,64g
- -
Sa 21: 1611 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,39g
 
90,20g
 
260,61g
- -
Fr 20: 529 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,07g
 
24,75g
 
69,21g
- -
Do 19: 1098 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,72g
 
57,43g
 
114,96g
- -
Mi 18: 1371 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,60g
 
76,99g
 
133,84g
- -
Di 17: 556 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,44g
 
29,63g
 
35,27g
- -
Mo 16: 1519 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,86g
 
88,56g
 
169,94g
4309*  2790
So 15: 1104 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,54g
 
88,73g
 
121,37g
- -
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