surindraswari's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
So 23: - - 2318* -
November 2021
Di 9: - - 2105* -
September 2021
Fr 24: 618 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,91g
 
27,15g
 
79,14g
- -
Do 23: 846 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,73g
 
28,90g
 
137,49g
2113*  1267
Di 14: 1126 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,97g
 
33,64g
 
132,27g
- -
Mo 13: 797 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,51g
 
23,72g
 
111,05g
- -
So 12: 900 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,19g
 
44,98g
 
82,12g
- -
Sa 11: 596 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,17g
 
21,46g
 
86,95g
- -
Fr 10: 1120 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,05g
 
54,90g
 
135,60g
- -
Do 9: 690 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,45g
 
22,39g
 
108,53g
2079*  1389
Mi 8: 784 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,76g
 
22,86g
 
127,75g
1781*  997
Di 7: 1073 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,36g
 
38,75g
 
130,38g
1786*  713
Mo 6: 670 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,45g
 
28,98g
 
93,55g
1786*  1116
So 5: 1089 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,69g
 
54,37g
 
135,65g
1793*  704
Sa 4: 1111 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,87g
 
40,68g
 
141,83g
2147*  1036
Fr 3: 856 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,20g
 
40,93g
 
97,50g
2149*  1293
Do 2: 931 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,37g
 
29,15g
 
139,38g
2130*  1199
Mi 1: 866 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,50g
 
61,23g
 
63,54g
2038*  1172
August 2021
Di 31: 1192 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,66g
 
36,45g
 
167,64g
1808*  616
Mo 30: 932 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,68g
 
37,19g
 
134,20g
1792*  860
So 29: 765 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,30g
 
50,66g
 
91,86g
1808*  1043
Sa 28: 1037 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,31g
 
33,41g
 
136,83g
2179*  1142
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