min_jrh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Mi 16: 1287 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,82g
 
82,80g
 
165,43g
- -
August 2021
Di 3: 1035 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,22g
 
64,03g
 
106,60g
- -
Mo 2: 1304 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,95g
 
65,52g
 
155,93g
1557*  253
Juli 2021
Sa 31: 197 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,67g
 
3,83g
 
45,00g
- -
Fr 30: 593 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,55g
 
28,71g
 
79,02g
- -
Do 29: 1607 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,96g
 
92,84g
 
175,86g
- -
Mi 28: 1000 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,59g
 
49,26g
 
121,45g
- -
Di 27: 1860 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,88g
 
117,74g
 
179,12g
1632*  228
Mo 26: 1497 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,03g
 
83,15g
 
146,59g
1638*  141
So 25: 158 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,65g
 
11,08g
 
19,06g
- -
Sa 24: 715 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,21g
 
39,56g
 
93,03g
1699*  984
Fr 23: 522 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,26g
 
28,03g
 
63,81g
- -
Do 22: 749 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,14g
 
57,17g
 
63,21g
- -
Mi 21: 663 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,33g
 
50,98g
 
92,10g
- -
Di 20: 1249 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,71g
 
61,16g
 
175,91g
- -
Mo 19: 2178 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,54g
 
106,29g
 
173,64g
- -
So 18: 965 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,09g
 
45,87g
 
126,63g
- -
Sa 17: 654 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,77g
 
29,01g
 
67,08g
- -
Fr 16: 810 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,74g
 
41,08g
 
120,30g
- -
Do 15: 648 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,93g
 
17,48g
 
100,19g
1751*  1103
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