pineberrydairy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mo 27: 1380 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,54g
 
47,82g
 
184,81g
- -
So 19: 445 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,32g
 
14,17g
 
48,65g
2503*  2058
Do 16: 1635 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,11g
 
58,05g
 
169,61g
2813*  1178
Mi 15: 1372 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,81g
 
54,77g
 
157,26g
- -
Sa 11: 1026 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,78g
 
27,80g
 
107,24g
- -
Fr 10: 1309 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,51g
 
29,92g
 
195,62g
- -
Do 9: 1445 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,29g
 
117,67g
 
146,16g
3940*  2495
Mi 8: 1129 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,58g
 
48,42g
 
122,59g
- -
Di 7: 1668 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,43g
 
62,56g
 
216,08g
- -
Mo 6: 1715 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,90g
 
134,57g
 
187,75g
3928*  2213
So 5: 1287 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,42g
 
24,55g
 
195,35g
4788*  3501
Sa 4: 2071 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,25g
 
78,31g
 
224,77g
- -
Fr 3: 1232 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,11g
 
40,86g
 
106,13g
3163*  1931
Do 2: 1632 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,31g
 
36,06g
 
215,17g
4575*  2943
Mi 1: 1762 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,94g
 
88,56g
 
176,34g
- -
August 2021
Di 31: 1856 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,06g
 
60,45g
 
201,04g
3766*  1910
Mo 30: 1386 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,43g
 
69,27g
 
136,61g
- -
Mi 25: 128 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,02g
 
0,37g
 
26,25g
- -
Di 24: 1827 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,85g
 
54,84g
 
217,56g
- -
Mo 23: 1317 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,00g
 
60,31g
 
156,17g
- -
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