karymem4yta's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Mi 20: 1759 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,53g
 
121,53g
 
167,65g
- -
Di 19: 1516 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,22g
 
125,47g
 
129,61g
- -
Mo 18: 1403 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,00g
 
90,85g
 
158,12g
- -
So 17: 896 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,05g
 
43,08g
 
131,94g
- -
Sa 16: 1292 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,26g
 
59,44g
 
188,88g
- -
Fr 15: 1336 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,85g
 
106,69g
 
110,69g
- -
Do 14: 1428 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,59g
 
90,93g
 
170,90g
- -
Mi 13: 1325 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,75g
 
88,34g
 
139,16g
- -
Di 12: 1675 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,32g
 
108,58g
 
180,48g
- -
Mo 11: 1542 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,73g
 
105,30g
 
157,84g
- -
So 10: 337 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,58g
 
7,60g
 
65,53g
- -
Sa 9: 959 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,12g
 
56,74g
 
115,77g
- -
Fr 8: 1502 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,88g
 
99,57g
 
160,34g
- -
Do 7: 1612 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,41g
 
92,61g
 
199,30g
- -
Mi 6: 1422 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,12g
 
93,44g
 
153,70g
- -
Di 5: 581 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,52g
 
31,74g
 
40,60g
- -
Mo 4: 1381 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,36g
 
93,16g
 
159,66g
- -
So 3: 1315 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,98g
 
74,50g
 
170,83g
- -
Sa 2: 401 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,72g
 
7,93g
 
82,39g
- -
Fr 1: 1515 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,90g
 
87,14g
 
198,21g
- -
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