DOELAZIZ69's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 850 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,61g
 
52,19g
 
123,64g
537*  313
Do 19: 203 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
16,54g
 
1,48g
2645*  2442
Mi 18: - - 2910* -
Di 17: - - 2387* -
Mo 16: 1641 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,49g
 
99,80g
 
177,80g
2124*  483
So 15: - - 1912* -
Sa 14: - - 2873* -
Fr 13: - - 2401* -
Do 12: - - 2396* -
Mi 11: 414 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,13g
 
44,20g
 
35,64g
3155*  2741
Di 10: 693 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,97g
 
44,50g
 
82,26g
2346*  1653
Mo 9: 352 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,53g
 
30,72g
 
39,47g
2254*  1902
So 8: 1419 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,14g
 
89,05g
 
118,02g
2409*  990
Sa 7: 786 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,78g
 
52,00g
 
84,50g
2521*  1735
Fr 6: - - 2135* -
Do 5: - - 2112* -
Mi 4: - - 2770* -
Di 3: 498 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,25g
 
25,19g
 
53,32g
2493*  1995
Mo 2: 641 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,21g
 
54,18g
 
55,17g
2615*  1974
So 1: 1575 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,09g
 
86,78g
 
166,75g
2827*  1252
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