thesolinbruna's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mo 1: 1567 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,05g
 
103,37g
 
161,90g
- -
Oktober 2021
So 31: 1590 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,52g
 
60,00g
 
163,54g
- -
Sa 30: 1867 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,60g
 
99,50g
 
181,86g
- -
Fr 29: 1423 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,07g
 
104,51g
 
137,66g
- -
Do 28: 1578 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,38g
 
75,89g
 
217,60g
- -
Mi 27: 1143 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,27g
 
83,86g
 
145,20g
- -
Di 26: 2242 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,83g
 
116,87g
 
284,06g
- -
Mo 25: 1068 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,24g
 
49,10g
 
132,83g
- -
So 24: 1537 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,53g
 
80,77g
 
190,91g
- -
Sa 23: 1405 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,46g
 
44,92g
 
193,73g
- -
Fr 22: 1194 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,94g
 
75,37g
 
170,60g
- -
Do 21: 1290 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,85g
 
68,88g
 
173,84g
- -
Mi 20: 1839 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,36g
 
115,44g
 
216,41g
- -
Di 19: 1875 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,07g
 
94,17g
 
294,58g
- -
So 17: 1456 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,84g
 
67,19g
 
195,64g
- -
Sa 16: 1902 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,77g
 
107,58g
 
152,99g
- -
Fr 15: 2039 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,72g
 
103,59g
 
168,06g
- -
Do 14: 1828 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,23g
 
108,50g
 
141,71g
- -
Mi 13: 1000 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,08g
 
41,98g
 
118,59g
- -
Di 12: 1865 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,17g
 
112,88g
 
191,25g
- -
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