leda brito thuler's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Di 21: 190 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,31g
 
6,41g
 
38,65g
- -
Mi 15: 221 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,82g
 
17,28g
 
23,22g
- -
Mi 8: 174 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,28g
 
25,57g
 
14,47g
- -
Do 2: 312 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,19g
 
11,10g
 
58,04g
- -
Mi 1: 375 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,88g
 
27,59g
 
23,05g
- -
August 2021
Mo 30: 165 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,57g
 
31,02g
 
0,00g
- -
Mi 25: 143 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,45g
 
13,83g
 
8,49g
- -
Di 24: 58 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,21g
 
0,71g
 
14,85g
- -
Fr 20: 429 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,67g
 
31,55g
 
44,20g
- -
Do 19: 463 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,39g
 
38,56g
 
46,87g
- -
Mi 18: 368 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,60g
 
34,36g
 
39,06g
- -
Di 17: 220 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,46g
 
15,79g
 
33,02g
- -
Di 10: 113 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,82g
 
4,43g
 
25,20g
- -
Fr 6: 317 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
14,00g
 
36,00g
- -
Do 5: 216 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,60g
 
24,00g
 
19,60g
- -
Mi 4: 290 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,15g
 
12,33g
 
50,06g
- -
Di 3: 390 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,64g
 
17,97g
 
59,57g
- -
Mo 2: 517 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,53g
 
35,34g
 
65,74g
- -
Juli 2021
Fr 30: 438 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,76g
 
47,23g
 
46,64g
- -
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