@guada's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Mo 23: 561 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,96g
 
24,17g
 
70,83g
- -
Fr 20: 717 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,62g
 
55,80g
 
77,75g
- -
Do 19: 696 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,34g
 
78,07g
 
72,35g
- -
Di 17: 320 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,10g
 
19,28g
 
37,12g
- -
Mo 16: 1126 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,25g
 
68,73g
 
144,40g
2245*  1119
So 15: 882 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,87g
 
35,98g
 
144,74g
- -
Sa 14: 2406 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,93g
 
146,03g
 
171,55g
- -
Fr 13: 1977 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,65g
 
130,40g
 
180,86g
- -
Do 12: 1117 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,19g
 
64,18g
 
114,76g
- -
Mi 11: 1193 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,58g
 
51,60g
 
183,38g
- -
Di 10: 1314 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,71g
 
57,21g
 
151,72g
- -
Mo 9: 987 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,81g
 
47,19g
 
164,87g
2019*  1032
So 8: 1623 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,65g
 
41,93g
 
270,01g
- -
Sa 7: 2253 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,86g
 
142,26g
 
139,99g
- -
Fr 6: 1257 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,04g
 
44,93g
 
130,86g
- -
Do 5: 1421 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,86g
 
85,32g
 
176,07g
- -
Mi 4: 1347 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,58g
 
59,21g
 
187,35g
- -
Di 3: 1281 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,02g
 
55,75g
 
171,50g
2296*  1015
Mo 2: 1231 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,04g
 
66,68g
 
159,44g
- -
So 1: 1298 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,57g
 
69,80g
 
161,82g
2331*  1033
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