helen_wise's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 18: 1237 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,45g
 
84,18g
 
73,22g
- -
Mi 17: 1632 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,02g
 
116,68g
 
94,78g
- -
Di 16: 1552 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,04g
 
63,93g
 
66,73g
- -
Mai 2024
Sa 25: 275 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,85g
 
14,74g
 
10,73g
- -
Fr 24: 1209 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,45g
 
66,05g
 
103,01g
- -
Mai 2023
Di 30: 1171 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,79g
 
90,62g
 
80,24g
1219*  48
Mo 29: - - 2047* -
So 28: 1486 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,47g
 
103,03g
 
144,95g
2273*  787
Sa 27: 816 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,69g
 
40,46g
 
96,55g
2026*  1210
Fr 26: - - 1873* -
Do 25: - - 2059* -
Mi 24: 694 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,04g
 
23,63g
 
20,21g
2054*  1360
Di 23: 2036 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,72g
 
96,72g
 
139,03g
1669*  367
Fr 5: 208 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,96g
 
10,85g
 
0,75g
- -
Do 4: 1016 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,16g
 
62,58g
 
74,17g
- -
Mi 3: 937 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,17g
 
76,73g
 
64,81g
- -
März 2023
Fr 10: 1028 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,35g
 
54,98g
 
85,28g
- -
Do 9: 1554 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,80g
 
95,75g
 
92,41g
- -
Mi 8: 966 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,05g
 
84,54g
 
60,52g
- -
Di 7: 1043 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,67g
 
76,61g
 
86,69g
- -
Mo 6: 665 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,04g
 
61,61g
 
68,77g
- -
So 5: 844 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,77g
 
77,60g
 
59,37g
- -
Sa 4: 1275 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,82g
 
68,12g
 
111,27g
- -
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