서마ㅓㅇ's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 16: 1142 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,90g
 
81,87g
 
123,71g
- -
Mo 15: 190 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,11g
 
2,46g
 
42,94g
- -
Di 9: 1022 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,35g
 
75,60g
 
126,52g
- -
So 7: 1126 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,66g
 
59,77g
 
150,80g
- -
Sa 6: 2307 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,84g
 
134,38g
 
306,07g
- -
Dezember 2023
Mi 20: 1211 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,24g
 
89,42g
 
78,51g
- -
August 2022
Di 2: 278 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,44g
 
25,24g
 
13,50g
- -
Juli 2022
So 31: 366 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,35g
 
37,18g
 
19,05g
- -
Di 26: 229 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,04g
 
7,30g
 
15,44g
- -
Mo 18: 950 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,71g
 
28,87g
 
98,54g
- -
Di 5: 166 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,29g
 
4,37g
 
22,19g
- -
Mo 4: 882 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,31g
 
79,73g
 
86,76g
- -
So 3: 259 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,55g
 
22,05g
 
22,04g
- -
Juni 2022
Sa 18: 985 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,36g
 
28,17g
 
157,12g
- -
Fr 17: 1156 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,67g
 
51,72g
 
123,23g
- -
Do 16: 1231 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,19g
 
69,97g
 
151,07g
- -
Mo 13: 962 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,98g
 
30,92g
 
154,19g
- -
So 12: 1137 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,77g
 
58,52g
 
171,98g
- -
April 2022
Sa 23: 357 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,86g
 
11,58g
 
66,33g
- -
Sa 16: 753 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,14g
 
31,97g
 
126,87g
- -
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