ignacioeducf's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mo 7: 1077 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,80g
 
127,94g
 
35,78g
- -
Sa 5: 1717 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,51g
 
139,53g
 
48,61g
- -
Juli 2023
Mo 24: 1103 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,61g
 
141,54g
 
80,54g
- -
April 2023
Di 18: 1228 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,94g
 
154,91g
 
85,27g
- -
Februar 2023
Di 21: 1186 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,91g
 
151,15g
 
95,45g
- -
Mo 20: 1371 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,51g
 
159,91g
 
125,30g
- -
Mo 13: 1816 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,06g
 
193,52g
 
203,15g
- -
So 5: 2037 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,73g
 
190,16g
 
238,16g
- -
Do 2: 2331 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,71g
 
218,22g
 
273,87g
- -
Januar 2023
Fr 27: 1719 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,92g
 
160,76g
 
193,40g
- -
Mi 25: 1697 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,15g
 
161,55g
 
187,35g
- -
Mo 23: 1834 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,20g
 
206,88g
 
193,07g
- -
Fr 20: 1989 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,32g
 
233,17g
 
187,57g
- -
Do 19: 1301 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,12g
 
191,99g
 
83,37g
- -
Do 5: 1989 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,47g
 
181,18g
 
245,75g
- -
So 1: 1772 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,19g
 
126,75g
 
253,45g
- -
Dezember 2022
Mi 28: 1985 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,80g
 
167,48g
 
254,76g
- -
Di 13: 1493 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,65g
 
182,18g
 
122,68g
- -
Mo 5: 101 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,60g
 
3,70g
 
20,00g
- -
Juni 2022
Di 21: 1363 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,60g
 
166,35g
 
89,02g
- -
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