| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2005 Kal |
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Ernährung: 2046 Kal |
(Fett: 89,58g, Eiweiß: 120,95g, Kohlh: 195,07g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 32079 Kal |
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Ernährung: 32732 Kal |
(Fett: 1433,28g, Eiweiß: 1935,26g, Kohlh: 3121,12g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 227 |
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2
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Netto 219 |
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3
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Netto -611 |
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4
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Netto 351 |
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5
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Netto 45 |
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6
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Netto 164 |
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7
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Netto -501 |
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8
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Netto 97 |
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9
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Netto -28 |
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10
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Netto -398 |
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11
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Netto 57 |
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12
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Netto -261 |
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13
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Netto 427 |
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14
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Netto -14 |
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15
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Netto 542 |
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16
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Netto 337 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (39%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (07 Sep 24)
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