lalizambrana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mo 8: 554 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,89g
 
35,04g
 
41,13g
- -
September 2021
Do 2: 498 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,66g
 
20,32g
 
80,31g
1459*  961
Mi 1: 404 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,09g
 
26,18g
 
49,89g
2633*  2229
August 2021
Di 31: 375 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,46g
 
35,03g
 
54,31g
- -
Mi 25: 600 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,27g
 
63,83g
 
27,00g
- -
Do 12: 540 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,47g
 
29,75g
 
33,58g
1707*  1167
Mi 11: 440 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,13g
 
36,35g
 
22,86g
- -
Di 10: 504 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,35g
 
36,21g
 
58,38g
- -
Mo 9: 833 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,95g
 
41,67g
 
116,94g
- -
So 8: 711 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,09g
 
31,48g
 
108,94g
- -
Sa 7: 334 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,40g
 
9,70g
 
41,26g
- -
Fr 6: 433 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,36g
 
32,28g
 
33,74g
- -
Do 5: 393 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,56g
 
36,29g
 
40,61g
2455*  2062
Mi 4: 1110 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,27g
 
50,23g
 
94,44g
- -
Di 3: 1533 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,77g
 
123,94g
 
111,26g
- -
Mo 2: 955 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,08g
 
55,94g
 
124,65g
- -
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