painless_life's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Mi 23: 1117 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,18g
 
69,72g
 
96,75g
- -
Di 15: 429 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,33g
 
23,38g
 
52,91g
- -
Mo 14: 628 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,50g
 
37,59g
 
69,78g
- -
Sa 12: 102 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,15g
 
1,91g
 
10,32g
- -
Mi 9: 708 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,69g
 
39,23g
 
40,59g
- -
Fr 4: 347 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,88g
 
17,41g
 
34,37g
- -
Do 3: 360 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,15g
 
38,91g
 
19,31g
- -
Mi 2: 660 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,42g
 
48,19g
 
36,53g
- -
Januar 2022
Mo 31: 137 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,16g
 
13,33g
 
1,33g
- -
Fr 28: 455 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,81g
 
22,56g
 
48,56g
- -
Do 27: 826 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,57g
 
80,22g
 
55,09g
- -
Mi 26: 186 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,61g
 
11,14g
 
14,12g
- -
Di 25: 37 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,84g
 
2,88g
 
4,56g
- -
Mo 24: 831 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,92g
 
76,19g
 
41,91g
- -
Sa 22: 682 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,95g
 
73,89g
 
34,42g
- -
August 2021
Do 5: 1210 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,35g
 
59,00g
 
120,15g
- -
Mi 4: 1442 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,48g
 
96,89g
 
95,91g
- -
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