dogmike189's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Mi 13: 719 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,41g
 
19,33g
 
142,31g
2317*  1598
Di 12: 620 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,35g
 
20,59g
 
109,83g
1572*  952
Mo 11: 240 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,87g
 
4,14g
 
54,61g
1642*  1402
So 10: 1411 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,31g
 
64,37g
 
211,19g
- -
Sa 9: 756 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,98g
 
31,07g
 
126,68g
2022*  1266
Fr 8: 907 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,91g
 
26,65g
 
176,95g
1616*  709
Do 7: 1136 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,86g
 
40,03g
 
155,93g
1695*  559
September 2021
Do 23: 257 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,80g
 
8,37g
 
55,68g
1916*  1659
Fr 3: 626 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,23g
 
36,92g
 
44,56g
1819*  1193
August 2021
Mi 11: 1050 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,54g
 
32,02g
 
153,93g
1783*  733
Di 10: 880 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,54g
 
17,11g
 
168,10g
1492*  612
Mo 9: 329 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,92g
 
15,19g
 
58,39g
1863*  1534
So 8: 494 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,02g
 
28,88g
 
46,75g
- -
Sa 7: 492 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,68g
 
21,44g
 
83,11g
1523*  1031
Fr 6: 1096 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,83g
 
94,50g
 
142,11g
1451*  355
Do 5: 605 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,87g
 
30,83g
 
102,87g
1848*  1243
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