mohamed El3omda's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mo 5: 3066 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,33g
 
241,49g
 
352,88g
- -
Januar 2024
Sa 20: 1749 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,37g
 
149,96g
 
192,98g
- -
Fr 19: 2317 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,25g
 
173,86g
 
254,17g
- -
Mai 2022
Mi 4: 1663 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,78g
 
152,34g
 
195,59g
- -
Di 3: 1350 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,53g
 
107,80g
 
163,08g
- -
April 2022
Sa 16: 1896 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,95g
 
153,20g
 
164,30g
- -
Do 14: 536 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,61g
 
85,53g
 
26,61g
- -
Mi 13: 1686 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,60g
 
143,00g
 
175,16g
- -
So 10: - - 2334* -
Sa 9: - - 2334* -
Mi 6: 1769 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,13g
 
125,21g
 
146,05g
- -
Mo 4: 1450 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,11g
 
131,56g
 
128,93g
- -
So 3: 1556 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,58g
 
157,91g
 
135,88g
- -
Sa 2: 1449 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,29g
 
143,07g
 
130,46g
- -
Fr 1: 1724 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,72g
 
134,62g
 
190,42g
- -
März 2022
Do 31: 1401 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,16g
 
113,49g
 
138,92g
- -
Mi 30: 1875 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,44g
 
172,03g
 
208,28g
- -
Di 29: 1345 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,38g
 
100,17g
 
172,72g
- -
Mo 28: 1651 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,00g
 
148,21g
 
187,75g
- -
Sa 26: 1718 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,96g
 
154,73g
 
198,53g
- -
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