Jojo068's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mo 21: 285 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
19,00g
 
39,00g
- -
So 20: 672 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,07g
 
70,43g
 
7,64g
- -
Sa 12: 250 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
21,00g
 
36,00g
- -
Mo 7: 398 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,17g
 
37,07g
 
55,38g
- -
So 6: 348 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,37g
 
33,62g
 
55,23g
- -
Fr 4: 504 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,39g
 
56,37g
 
28,55g
- -
Di 1: 372 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,37g
 
49,08g
 
9,45g
- -
Juli 2023
Mo 31: 307 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,55g
 
34,28g
 
20,09g
- -
So 30: 131 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,75g
 
23,87g
 
3,18g
- -
Sa 29: 237 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,04g
 
29,40g
 
23,14g
- -
Fr 28: 371 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,16g
 
42,56g
 
29,94g
- -
Do 27: 514 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,18g
 
51,73g
 
62,41g
- -
Mi 26: 552 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,61g
 
51,80g
 
77,26g
- -
Di 25: 862 * 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,79g
 
65,52g
 
63,19g
- -
Mo 24: 575 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,57g
 
62,91g
 
46,58g
- -
So 23: 216 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,46g
 
24,86g
 
5,62g
- -
Sa 22: 242 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,56g
 
23,88g
 
33,11g
- -
Fr 21: 454 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,71g
 
59,19g
 
38,94g
- -
Di 18: 261 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,67g
 
17,88g
 
14,39g
- -
So 16: 570 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,09g
 
42,57g
 
31,19g
- -
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